روانشناسی

سفر به وان ؛ راهنمای کامل سفر به شهری تاریخی
وقتی حرف از سفر خارجی می گردد، آن هم سفری که مقصدش نزدیک و هزینه اش مقرون به صرفه باشد، سفر به وان یکی از گزینه هایی ست که به ذهنمان می رسد. شهر زیبای وان به سبب نزدیکی به مرز مشترک ایران و ترکیه، طرفدران ایرانی بسیاری دارد. این شهر تاریخی، همواره محبوبیت...

در مواجهه با گرمازدگی چه کار کنیم؟
طبق اعلام رئیس اورژانس کرمان بچه ها زیر چهار سال، افرادی سالمند، کشاورزان، نانوایان، چوپانان، بیماران قلبی عروقی، تنفسی، مصرف کنندگان دارو های آنتی هیستامین و ضد افسردگی جزو افراد در معرض خطر گرمازدگی هستند ضمن آنکه مردان نسبت به زنان در معرض خطر بیشتری...

کمبود این ویتامین ها باعث بی خوابی می گردد
خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن بعلاوه با بروز طیف گسترده ای از مسائل جسمی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و اختلالات سلامت روان مرتبط است.

تور ارزان ترکیه: 9 نکته مهم درباره خرید ملک و خانه در ترکیه
برای خرید ملک و خانه در ترکیه شرایط و موارد متعددی وجود دارند که باید قبل از خرید ملک از آن ها آگاه شوید.

تور سیشل: از جزایر بهشتی سیشل چه می دانید؟
شاید تابحال فکر می کردید این جزایر در آفریقای جنوبی است اما اشتباه می کنید.جزایر سیشل در شرق آفریقا قرار دارند و آنقدر زیبایی بی حد و حصری دارند که حتی خود آفریقایی ها آن را بهشت آفریقا می نامند.

تور ارزان سنگاپور: طولانی ترین پرواز بدون توقف دنیا؛ از نیویورک به سنگاپور
طولانی ترین پرواز بدون توقف دنیاروز پنج شنبه 11 اکتبر (19 مهر) صد و پنجاه مسافر با استفاده از هواپیمای ای سیصد و پنجاه (A350) که متعلق به شرکت هواپیمایی سنگاپور ایرلاینز می شد، طولانی ترین پرواز بدون توقف دنیا را به ثبت رساندند. مسافتی که مسافران به همراه...

تور هلند: حقایق جالب در خصوص هلند، 7 چیز که درباره هلند نمی دانید!
هلند یکی از کشورهای دوست داشتنی در قاره اروپاست و یکی از دلایل افزایش اندازه گردشگران، حقایق جالب در خصوص هلند و فرهنگ مردم هلند است که باعث تمایز این کشور نسبت به دیگر کشورهای اروپایی شده است.

9 فیلم علمی ، تخیلی آرنولد شوارتزنگر از بدترین تا بهترین
آرنولد شوارتزنگر در فیلم های علمی تخیلی زیادی بازی کرده است که هر کدام ارزش خاص خود را دارند. شوارتزنگر اکنون در دهه هشتم زندگی خود، همچنان یکی از اساطیر هالیوود است و حتی در گرگ و میش زندگی حرفه ای خود هم حضور گسترده ای در سینما دارد.

تمرهندی و خواص شگفت انگیز درمانی آن
تمر هندی که به نام های تمبر هندی، تامارین یا خرمای هندی هم شناخته می گردد میوه درخت تمر هندی است که لوبیایی شکل بوده، به رنگ قهوه ای دیده می گردد و مزه آن ترش و شیرین است. این درخت باریک دارای برگ های همواره سبز است و بومی منطقه ها استوایی قاره آفریقا...

علت شکستن ناخن ها و راه جلوگیری و تقویت آن ها با مواد طبیعی
داشتن ناخن هایی سالم و زیبا باعث افزایش اعتماد به نفس افراد می شود.ناخن ها نقش مهمی در زیبایی و آراستگی دارند به همین دلیل امروزه توجه ویژه ای به سلامت ناخن ها می شود تا بتوان زیبایی آن ها را تضمین کرد.

خواص مویز در دوران بارداری
در این مقاله با خواص مویز و مقدار مصرف مجاز آن در دوران بارداری آشنا می شوید.

عادت های مضر برای کلیه ها
کلیه ها با یاری به دفع مواد زائد، مایعات اضافی و اسید از بدن، در حفظ توازن آب، نمک و مواد معدنی نقش حیاتی دارند.

لبخند خود را زیباتر کنید
دندان ها مرواریدهای بدن شناخته شده اند و در معیارهای زیبایی شناختی چهره انسان، سفیدی و درخشان بودن دندان ها، عامل مهم و معین کننده ای محسوب می گردد. ممکن است سفیدی دندان ها درجات گوناگونی از بسیار سفید تا سفید متمایل به زرد داشته باشد، این طیف از رنگ...

روش هایی برای آرام کردن فکر
آگاهی از روش های آرام کردن فکر به خلاص شدن از دست اضطراب ، تنش و بسیاری از مسائل دیگر یاری می نماید.

11 نوع لرزش بدن
نوعی لرزش آهسته اندام های انتهایی است که در انتها یک حرکت مانند کوشش در فشردن یک دگمه یا لمس نوک بینی دیده می گردد. لرزش مخچه ای به دلیل وجود ضایعه در مخچه یا آسیب مخچه به دلیل حادثه، تومور یا بیماری هایی مانند ام اس یا نابسامانی های ارثی دیده می گردد....

تأثیر دیابت بر چشم ها
دیابت یا بیماری قند در منشأ یونانی به معنی پرادراری است. در افراد معمولی قندخون ناشتا کمتر از 105 و دو ساعت بعد از ناشتا باید از 140 کمتر باشد ولی اگر قندخون بیش از 180 باشد از راه ادرار دفع شده و عوارض وسیعی روی عروق چشم و کلیه می گذارد. گذشته از توارث اکنون...

7 نکته برای خوردن سحری سالم و با کیفیت
نحوه غلط مصرف آب و غذا می تواند منجر به بروز مشکلاتی گردد در حالی که شیوۀ درست آن بدن را سالم و سلامت نگه می دارد. به همین علت خوردن یک وعده سحری سالم و مناسب در کیفیت روزی که در پیش رو دارید تأثیرگذار است. خوردن غذای مناسب در سحر می تواند کیفیت روزه داری...

برترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟
یکی از مسائل مهمی که شاید دانستن آن برای ما مهم باشد، زمان مناسب برای دوش گرفتن است.

آموزش مهارت هیجان کودکی در برنامه کودک من
تهران (پانا) - برنامه کودک من در رادیو سلامت به والدین آموزش می دهد که چطور مهارت هیجان را از همان کودکی به فرزندان یاد بدهند تا آنها حضور پیروز تری در زندگی اجتماعی خود داشته باشند.

دو تا یحیی داریم، دو تا فرهاد!
چیزی که اتفاقات هفته گذشته لیگ برتر فوتبال ایران را تحت تاثیر قرار داد، رفتار های عجیب و آماتورگونه یحیی گل محمدی و فرهاد مجیدی بود. سرمربیان پرسپولیس و استقلال در جریان مسابقات این دو تیم برابر گل گهر سیرجان و آلومینیوم اراک طوری از کوره دررفتند و به...